【神韻作品】王琛说舞蹈
王琛说舞蹈 第一集
神韵艺术团领舞王琛，带您一同探索中国古典舞的奥妙
几千年来，中国古典舞在民间与宫廷世代相传，历经各朝文化的基奠和淬炼，最终发展成为世界上最完整、庞大的舞蹈体系之一。如今神韵演出以古典舞为主要的表演形式，在世界舞台上复兴着五千年神传文化。此系列节目将揭示古典舞的来龙去脉，与从未流传于世的诀窍；王琛也将与您分享她十多年的舞台经验与艺术旅程。
王琛说舞蹈 第二集：芭蕾与中国古典舞
芭蕾要求「开、绷、直」，而古典舞要求「拧、倾、圆、曲」；芭蕾舞女演员在足尖上行走，显得高贵挺拔，而古典舞女演员脚下走的却是行云流水般的「圆场」；芭蕾舞欣赏的是停顿的精美画面、精准的肢体角度，而古典舞让人品味的则是延绵不断的气息、内敛的韵味。这些体现在舞蹈上的区别，与民族性情、文化历史有着多少联系呢？作为一般的观众，又如何去区分和欣赏这两种世界上最完整的舞蹈体系呢？
在「王琛说舞蹈」系列的第二集中，王琛将带大家一起来上一堂「东西方舞蹈赏析课」。
王琛说舞蹈 第三集：怎么站更美丽
在信息化的现代社会，生活节奏日益加快。随着工作和生活习惯的改变，很多人都变成了“低头族”。久而久之，人的身材和体态都走了形。但是，人们都向往美好的东西，看到体态优雅的人都会投去赞美的目光。
如果您想从驼背端肩，变成婷婷玉立，那就跟我们一起试试神韵演员采用的形体训练方法吧！
王琛说舞蹈 第四集：怎么坐 更精神（上）
天天伏案在办工桌前工作的人，很难避免因长期保持一个姿势所带来的腰酸背痛。时间一长，各种体态问题都会出现：抠胸、耸肩、驼背、探脖子等等。
那么怎么缓解这种肌肉酸痛，同时改善体态呢？
今天，王琛会与大家分享一些不用离开座位就可以完成的拉伸小练习。可以帮助缓解腰酸背痛，帮助血液循环，促进脑部氧气流通。
下一次在办公桌前昏昏欲睡的时候，不妨试试这一套拉伸小练习，让你从里到外都更精神。
王琛说舞蹈 第五集：怎么坐 更精神（下）
在上一集的「王琛说舞蹈」中，我们带大家做了一些「肩颈」的拉伸。在这一集中，王琛将继续给大家分享一些不用离开座位就可以完成的「腰背」拉伸。
天天伏案在办工桌前工作的人，很难避免因长期保持一个姿势所带来的腰酸背痛。时间一长，各种体态问题都会出现：抠胸、耸肩、驼背、探脖子等等。
下一次在办公桌前昏昏欲睡的时候，不妨抽出几分钟的时间，试试这一套拉伸小练习，让你从里到外都更精神。
王琛说舞蹈 第六集：圆场
神韵的八个艺术团正在全球巡回演出。神韵纽约艺术团的领舞演员王琛，在美丽的南法城市─南特，刚刚完成演出。
在这期节目中，王琛将为大家详细解说中国古典舞中一个独特的动作。
观看过神韵的观众朋友们经常在采访中提到，神韵的舞蹈演员在舞台上移动，好似飘行在云间。这都归功于中国古典舞的一个基本步法：圆场。
圆场是中国古典舞中最常见、最基本的步法。几千年来，中华大文化圈的各艺术门类都在互相影响、互相借鉴。中国古典舞中的圆场基本功，在戏曲中也是基本步法之一。
下一次观看神韵演出的时候，大家不妨试试，能不能在神韵的舞台上找出圆场这个动作。
王琛说舞蹈 第七集：腰腿功入门
俗话说：「运动强筋骨，吐纳肺腑良。」道家也有一种说法叫作：「筋长一寸，寿延十年。」
舞蹈演员在压软度时，不只是在把筋骨撑开，体内的脉络也同时获得疏通，得以强身健体。
在这一集节目里，王琛将与大家分享一些简而易学的拉筋练习。即便你不是专业的舞蹈演员，平时偶尔在业余时间里也可松松筋骨，对身心健康也会大有益处。
王琛说舞蹈 第八集：毯子功
观看过神韵演出的朋友们，可能会留意到舞台上时常出现的翻腾动作，也叫作跟头或毯子功。
有些观众以为这些翻腾技巧来自于近代的体操。实际上，这些高难度的毯子功技巧已经有几千年的历史了。中华大文化圈里的各种艺术门类之间，都在互相影响、互相借鉴着，武术、戏曲和舞蹈体系中，都有毯子功技巧。那么，神韵演出中的跟头，与其它门类中的跟头又有什么区别呢？
在这期节目中，王琛就来给大家讲一讲中国古典舞中的跟头，也就是毯子功的一些门道。
王琛说舞蹈
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